Um alle Inhalte sehen zu können, benötigen Sie den aktuellen Adobe Flash Player.

Startseite  Über die ESO  ESO Bilder Tipps für Spieler  Info Lehrgang  Anmeldung  Kontakt mit ESO  Links Impressum  WISSENWERT  VIDEOCLIP HTT Ausrüstung Grundstellung V-Stellung HTT Vorwärts Rückwärts ESO Programm 1 Mehr Fitness1 Kunst1 Wer ist Verantvortlich Kode Ausrüstung TW Grundstellung... Bewegungen Abwehrtechik Scheibe Behandlung vorlage linie ESO Bilder5 Unterkunft Links ESO Taktische Richtung PXT Tips Hockey JO Analyse Hantel Bilder U10 Bilder U12 Bilder U14 

Startseite

Willkommen bei der.....

....mehr infos

Willkommen bei der.....

Proextensives Training

Trockentraining zur Verbesserung der Eishockey Fertigkeiten.

Hockey Fertigkeiten Training

Eistraining zur Verbesserung der Eishockey Fertigkeiten.

Videoclip HFT

....mehr infos

Toreschießen

....mehr infos

Räumliche AnordnungZonenverhalten

Individueles Trockentraining zur Verbesserung der Eishockey Fertigkeiten

Individuelles TrainingÜbungen

Übungen für eine explosive Ausführung der Eishockey Fertigkeiten

Rekonzentrative Übungen

....mehr infos

- Erläuterung mit Hilfe einer DVD: Abdruck- und Triangulareposition- Videoanalyse: Grund- und Traingulareposition- Visualisierung: Übungen um Eishockey Fertigkeiten zu automatisieren- Proextensives Training- Mentales Eishockey Techniktraining- Rekonzentrative Übungen, um Spielfertigkeiten zu erlernen- Übungen für eine explosive Ausführung der Eishockey Fertigkeiten

1. Abdruck 2. Funktionelle Schlägerumgang 3. Situative visuelle Reaktionen 4. Kooperationsfertigkeiten

Alle diese vier Fertigkeiten werden immer im geschlossenen System eingesetzt, sind immer miteinander verbunden und voneinander abhängig. Spielsituationen werden erfolgreich gelöst durch visuelles Erkennen und entsprechenden Einsatz des Abdrucks, gleichzeitiger funktionaler Schlägerumgang sowie Kooperation mit eigenen Mitspielern. Wird eine Fertigkeit nicht beherrscht, entsteht kein 4F-System.

Wie kann man optimalen Abdruck ereichen?Durch systematisches Eis-und Trockentraining sowie das tägliche Ausführung von gezielten Übungen

Der Abdruck ist eine Fertigkeit, um das Schlittschuhlaufen zu beherschen. Durch optimale Abdruck entsteht Dreieckposition damit Kantenkontrolle, Explosiver Start und Tempo bei Schlittschuhlaufen und erfolreiche Torschuß.

....mehr infos

Hier klicken

Korrekte Bewegungsabläufe und der richtige Einsatz von Schussarten entscheidet, ob man ein Tor schießt oder nicht.

Wichtige Hinweise:

1. Korrekter Schläger 2. Puck Position 3. Dreiecksposition4. 90 Grad Prinzip 5. Schuss mit oder ohne Abdruck

Diese Seite enthält interressante Beiträge zum Fitness, Einstellungund Disziplin im Sport.

....mehr infos

Jacek Pawel Olender Bülkenstr. 40 DE - 27570 Bremerhaven Mail: info@eishockeyschule-olender.de

3. Wichtige Informationen und Verhaltensregel für die Spieler und Spielerinnen _PDF

2. U12/U14/U16_Beweglichkeit Koordination _Video_PDF

1. U12/U14/U16_Funktionelle Gymnastik_Dehnübungen_PDF

Formular

Erfolg ensteht nur duch systematische Training

iphf

Training

X3

mp4 Video Film zum runterladen