Startseite Über die ESO ESO Bilder Tipps für Spieler Info Lehrgang Anmeldung Kontakt mit ESO Links Impressum Individuelles Training WISSENWERT VIDEOCLIP HTT Ausrüstung Grundstellung V-Stellung HTT Vorwärts Rückwärts ESO Programm 1 Mehr Fitness1 Kunst1 Wer ist Verantvortlich Kode Ausrüstung TW Grundstellung... Bewegungen Abwehrtechik Scheibe Behandlung vorlage linie ESO Bilder5 Beweglichkeit Beweglichkeit Koordination Gymnastikball Unterkunft Links AbwehrtechikWillkommen bei der..... Abwehrtechniken: - ein Torhüter sollte nach Möglichkeit immer stehen bleiben, natürlich ist der Torhüter auch manchmal gezwungen runter zu gehen - Oberkörper aufrecht halten - Arme kompakt am Körper - Hände nach außen und oben halten- Knie zusammenziehen - Fußspitzen nach außen drehen - der Stock wird in einem flachem Winkel vor dem Körper gehalten, damit der Puck an den Körper gelenkt wird Grundstellung: - bei hohen Schüssen, Abwehr mit Fang- und Stockhand, Hüfte und Schulter in Puckrichtung drehen (Hüftrotation) - flache Schüsse, dier erste Wand ist immer der Stock und die zweite Wand der Körper mt Fanghand mt Brust mt Schulter mt Schiene mt Schläger mt Stockhand Schmetterling - Butterfly: - Hüftrotation- Stock ist gegen Puck gerichtet und dient als Stabilisator- Knie leicht angewinkelt.- stabilisiert die Bewegungen, weil die Knie nicht voll ausgestreckt sind, der Stock ist gegen Puck gerichtet, um die Abwehr zu unterstützen Halbschmetterling - Halb-Butterfly: |