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Abwehrtechik

Abwehrtechniken:

- ein Torhüter sollte nach Möglichkeit immer stehen bleiben, natürlich ist der Torhüter auch manchmal gezwungen runter zu gehen

- Oberkörper aufrecht halten - Arme kompakt am Körper - Hände nach außen und oben halten- Knie zusammenziehen - Fußspitzen nach außen drehen - der Stock wird in einem flachem Winkel vor dem Körper gehalten, damit der Puck an den Körper gelenkt wird

Grundstellung:

- bei hohen Schüssen, Abwehr mit Fang- und Stockhand, Hüfte und Schulter in Puckrichtung drehen (Hüftrotation) - flache Schüsse, dier erste Wand ist immer der Stock und die zweite Wand der Körper

mt Fanghand

mt Brust

mt Schulter

mt Schiene

mt Schläger

mt Stockhand

Schmetterling - Butterfly:

- Hüftrotation- Stock ist gegen Puck gerichtet und dient als Stabilisator- Knie leicht angewinkelt.- stabilisiert die Bewegungen, weil die Knie nicht voll ausgestreckt sind, der Stock ist gegen Puck gerichtet, um die Abwehr zu unterstützen

Halbschmetterling - Halb-Butterfly:

Willkommen bei der.....