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Grundstellung

- die Knie sind gebeugt und bilden einen Winkel von 90°- die Schultern sind im Lot mit den Knien und den Fußspitzen- die Knie sind etwas vor den Schlittschuhspitzen - den Rücken gerade halten - der Kopf ist aufgerichtet

Grundstellung

Die Schlittschuhstellung:

- die Schlittschuhe schulterbreit auseinander halten

Das Körpergewicht:

- muss gleichmäßig auf beide Schlittschuhe verteilt werden

Die Körperhaltung:

- beidhändig vor dem Körper - Ellenbogen weg vom Körper

Die Schlägerhaltung:

Willkommen bei der.....