Startseite Über die ESO ESO Bilder Tipps für Spieler Info Lehrgang Anmeldung Kontakt mit ESO Links Impressum Individuelles Training WISSENWERT VIDEOCLIP HTT Ausrüstung Grundstellung V-Stellung HTT Vorwärts Rückwärts ESO Programm 1 Mehr Fitness1 Kunst1 Wer ist Verantvortlich Kode Ausrüstung TW Grundstellung... Bewegungen Abwehrtechik Scheibe Behandlung vorlage linie ESO Bilder5 Beweglichkeit Beweglichkeit Koordination Gymnastikball Unterkunft Links V-StellungWillkommen bei der..... - beide Fersen aneinander halten - Fußspitzen nach außen drehen, sie müssen ein „V“ bilden V-Stellung Die Schlittschuhstellung: - beidhändig oder einhändig vor dem Körper - Ellenbogen weg vom Körper Das Körpergewicht: - muss gleichmäßig auf beide Schlittschuhe verteilt werden Die Körperhaltung: - die Knie sind gebeugt und bilden einen Winkel von 90° - die Schultern sind im Lot mit den Knien und den Fußspitzen - den Rücken gerade halten- den Rücken gerade halten- der Kopf ist aufgerichtet Die Schlägerhaltung: |